Ghid gratuit pentru cum să slăbești 1kg de grăsime pe săptămână apoi să pui masă musculară fără să te îngrași *

- poze before/after la sfârșitul clipului
* rezultatele pot să difere

Cum sa slabesti 1kg de grasime pe saptamana

Dupa ce vei parcurge acest ebook de 67 de pagini vei sti:

cum sa-ti formezi obiceiuri valoroase de care sa te tii

care sunt exercitiile care te ajuta cel mai mult sa pui masa musculara

care sunt mancarurile care te ajuta sa dai jos grasimea si sa pui muschi

CAT trebuie sa mananci ca sa pui masa musculara si sa ramai definit

care este numarul optim de repetari pe serie pentru a creste in masa musculara

programe pentru masa musculara si pentru slabit

"Cu sfaturile primite de la Bogdan am reusit sa slabesc 11kg in 3 luni. Ce ma bucura mai mult e ca acum stiu cum sa mananc ca sa-mi controlez greutatea si n-o sa ma mai ingras niciodata." -
Edi, Timisoara

"Tot timpul am fost slab si nu reuseam sa pun pe mine. Bogdan mi-a zis din prima ce nu fac bine si mi-am dat seama in sfarsit de ce nu cresteam deloc in greutate. Ce bine e sa-ti placa ce vezi in oglinda. Ma simt super asa:D Mersi Bogdan!" -
Cristi, Timisoara