fbpx

Cum să mănânci pe săturate dar să obții rezultate vizibile

- slăbește fără să-ți fie foame -

Cum sa nu te ingrasi de sarbatori

CLICK pe buton pentru a descărca materialul

IMPORTANT! Materialul e privat, te rog nu da share.

Vezi in video ce fel de alimente sa alegi ca sa iti ofere satietate, dar sa nu fie dense caloric.

Nu vreau sa intram in teoria caloriilor pentru ca nu ai nevoie de asta ca sa obtii o forma fizica buna.

Ai nevoie de o structura simpla de alimentatie pe care sa o poti urma cu usurinta.

Vreau doar sa stii ca numarul caloriilor mancate conteaza pentru compozitia corpului!

Din acest motiv nu e suficient sa mananci putin ca si gramaj doar.

Poti sa mananci putin ca si gramaj dar mult ca si calorii.

Poti sa mananci mult ca si gramaj dar putin ca si calorii.   

Daca intelegi asta, poti sa vezi cum in afara meselor propriu zise, toate gustarile si rontaielile alea nevinovate contribuie la total.

Elimina-le, nu ai nevoie de ele.

Ai nevoie de ordine si de un model predictibil pe care il poti urma zilnic.


Daca vrei sa-ti imbunatatesti energia, mobilitatea, productivitatea la birou si ai de dat jos cel putin 12kg
vreau sa discutam.

Bogdan Tomoiaga

Bogdan Tomoiagă

Sunt fondatorul MuscleBoom, și misiunea mea este să ajut antreprenorii și bărbații cu cariere solicitante să obțină un corp atletic în care se simt excelent.

Cred cu tărie că bărbații de succes merită și un fizic de succes.

Odată ce-ți rezolvi și acest capitol din viața ta devii mai productiv, ai energie pentru familia ta, și te poți bucura de activități recreative și hobbyuri.

Consultație Gratuită

Eu casti sala albastru

Dacă vrei să faci o transformare fizică, primul pas e să programezi o discuție gratuită cu Bogdan.

O să punem la punct strategia potrivită pentru tine și pașii necesari, iar dacă ești potrivit pentru mentorat putem începe imediat.

Click pe butonul de mai jos pentru programare.

Copyright © Muscleboom. Toate drepturile rezervate