Mancatul sanatos nu este solutia atunci cand vrei sa slabesti. Daca vrei sa nu te chinui degeaba sa alergi pe banda si sa te abtii de la mancarurile preferate, citeste mai departe. Probabil te gandesti acum ca promovez junk-food-ul sau[ Click pentru continuare… ]
Ti-ar placea ca data viitoare cand faci piept sa reusesti sa impingi o greutate mai mare? Sau sa ridici cu 2-3 repetari mai mult? Sunt sigur ca ti-ar placea. Probabil stii deja ca supraincarcarea progresiva e obiectivul principal pe care[ Click pentru continuare… ]
La mișcările de ramat și tracțiuni, se întamplă de cele mai multe ori să îți obosească BRAȚELE înaintea spatelui. Există o mică șmecherie care te ajută să-ți dezvolți un spate lat și gros. Pentru mine ăsta a fost un moment[ Click pentru continuare… ]
Fast-food si dulciuri…doua categorii de alimente care imi plac la nebunie. pizza shaworma kebab gyros pleskavita hamburger KFC cartofi prajiti hot dog ciocolata clatite cu Nutella prajituri tort Snickers, Mars, Bounty, Twix, Dots gogosi cu Finetti corn cu ciocolata galuste[ Click pentru continuare… ]
Dupa ce citesti articolul asta, vreau sa te rog ceva… nu-mi mai zi ca vrei sa te tonifiezi. Cred ca peste 90% din fete au asta in cap cand se apuca de sala, dar nici ele si nici majoritatea baietilor[ Click pentru continuare… ]
Sunt sigur ca ai auzit de acea categorie de suplimente nutritive numite FAT BURNERS. Sunt niste pastile care pretind ca te ajuta sa arzi grasimea si sa slabesti mai repede. Din moment ce toata lumea cauta acea pastila magica ce[ Click pentru continuare… ]
Cand vrei sa slabesti o unealta foarte utila pentru a arde calorii sunt exercitiile cardio. Pe langa o alimentatie care sa iti creeze un deficit caloric sanatos, folosirea exercitiilor cardio in mod corect te poate ajuta mult sa scapi de[ Click pentru continuare… ]
Produse și Servicii
Articole Populare
- PROGRAM SALĂ ÎNCEPĂTORI
- 5 motive pentru care nu cresti in masa musculara - partea I
- 5 motive pentru care nu cresti in masa musculara - partea a II-a
- Cum te poti ingrasa cu sport si mancare sanatoasa
- Cum sa eviti consumul de fast-food si dulciuri
- Tonifierea - ce inseamna si cum se obtine
- Dieta mea pentru slabire rapida
- Cele mai eficiente 7 exercitii pentru cresterea masei musculare
- Singurele 4 suplimente nutritive de care ai cu adevarat nevoie
Download
Descarca ACUM ghidul"Cum sa dai jos 1kg de grasime pe saptamana"
apoi sa pui masa musculara fara sa te ingrasi
"Cu sfaturile primite de la Bogdan am reusit sa slabesc 11kg in 3 luni. Ce ma bucura mai mult e ca acum stiu cum sa mananc ca sa-mi controlez greutatea si n-o sa ma mai ingras niciodata." - Edi, Timisoara
Despre Bogdan
Numele meu este Bogdan Tomoiaga si am facut acest site cu un scop: de a imparti cu tine cunostintele mele acumulate in acest domeniu si de a-ti arata ca poti sa ai un corp estetic de care sa fii mandru fara sa te infometezi sau sa tii diete complicate.
Scriu despre lucruri practice, utile pe care le poti aplica imediat.
Daca vrei sa te simti super in corpul tau, sa scapi de burta si sa ai un fizic musculos intr-un mod simplu dar eficient, ai ajuns in locul potrivit.
Click aici pentru mai multe informatii.
